Контакты:

+7 (965) 228-88-86

psy-perinatal@mail.ru

Моя история


Здравствуйте, меня зовут Фокина Ольга Павловна. Я родилась и выросла в городе Москва, где и живу до сих пор.

Очень часто, в силу собственных эмоций, мы перестаем видеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле, превращая ее в какое-то страшное и непобедимое чудовище. В такие моменты очень важно остановиться и просто подумать, так ли все обстоит на самом деле или включив свет вы вместо «злобного монстра в коридоре» увидите обычный плащ, висящий на дверце шкафа.
Под влиянием эмоций люди часто не видят выхода из трудных ситуаций, их мышление становится узким и направленным скорее на выживание, чем на полноценную жизнь. Причиной могут быть кризисы, травмы, стрессы, низкая самооценка и много другое.

Моя задача помочь вам разложить ваши проблемы по «полочкам», снизить уровень тревоги и найти ресурсы на решение любых жизненных ситуаций, с которыми вы, по какой-то причине, не смогли справиться самостоятельно.

Образование: Кризисный психолог, Перинатальный психолог, Арт-терапевт, Клинический психолог, Патопсихолог, Психолог-Психотерапевт.

Я работаю с темами:

— Кризисы и травмы
Сюда входят вопросы, связанные с жизненными кризисами, когда вы чувствуете, что не знаете, как жить дальше. Это может быть потеря близкого человека, длительная болезнь, смерть близкого, развод, период горевания, потеря работы и многое другое, что заставило вас «остановиться».

— Беременность и роды
Все, что касается подготовки к беременности, общение с будущими родителями, психологическое ведение беременности, психологическая подготовка к родам, послеродовый период (работа с обоими родителями), общение с малышом. А также работа с послеродовой депрессией и стрессом.

— Новорожденный в реанимации
Бывает так, что малыш после родов попадает в реанимацию, и тогда очень важным становится для мамы не только быть рядом, но и четко понимать, что от нее требуется, чтобы она и ее малыш не только как можно скорее оказались дома, но и научились взаимодействовать друг с другом, не потеряв столь важную для мамы и малыша связь.

— Ребенок в реанимации или хосписе
Ребенок в реанимации или хосписе — экстремальная ситуация и очень важно, чтобы рядом был тот, кто поможет психологически пережить эту трудное для семьи время, ведь это серьезное испытание не только для родителей, но и самого малыша, жизнь которого так резко изменила.

— Отношения мужчины и женщины
Люди встречаются, люди влюбляются, люди расходятся. На каждом этапе общения мужчины и женщины есть свои кризисы, с которыми, порой, сложно справиться самостоятельно. Нам может казаться, что партнер нас не слышит или, наоборот, навязывает свое мнение в ущерб вам. Иногда партнеры встают перед нелегким выбором: сохранить брак ради детей или развестись.

Мои контакты:

Тел: +7 (965) 228-88-86 (WathsApp, Vider)
E-mail: psy-perinatal@mail.ru

Очно принимаю в г. Москве, Волков переулок, дом 4
Дистанционная консультация возможна: Телефон, WathsApp Vider

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Гештальт-терапия, Перинатальная психология, Психоанализ (классический), Системная семейная терапия, Сказкотерапия, Метафорические карты

Если у Вас остались какие-то вопросы - буду рада на них ответить.